Pelare 3-5 i Livets kung Fu kommer här.
3. Självförtroende, som är individens tilltro till sin förmåga att klara av saker. Det kan vara arbete, skola eller i sociala sammanhang. Självförtroendet kan variera från dag till dag & det kan snabbt höjas genom bekräftelse från andra. Så se till att du umgås & pratar med personer som höjer dig & tror på dig. Se även till att de vet vad du vill uppnå så kan de både peppa & sätta lagom med press. Faktiskt höjer du dig bara du vet att de andra vet.
Ibland blandas självförtroende ihop med självkänsla. Självkänsla är egenskapen att uppleva sig själv som väldigt bra, en sorts självkärlek som inte vacklar om du får negativ kritik. Självkänsla är också den insikt du har om dig själv & ditt inre liv. Självförtroende handlar om vad vi Gör medan självkänsla handlar om vad vi Är ( & utvecklas automatiskt om du lever livets Kung Fu)
4. Disciplin, som är att göra det som du föresatt dig att göra även om det känns motigt, obehagligt eller verkar onödigt vid en möjlig förvillande eftertanke. Träna på att stå emot & att "stiga ur dig själv" föra att hålla koll på lathet & andra frestelser att ge upp.
5. Empati, som är egenskapen att spontant leva sig in i det som är besvärligt & ledsamt i andras livssituationer samt att stötta, hjälpa eller ge av sig själv om det behövs. Du undrar kanske varför medkänsla behövs för att skapa goda vanor. Det har ju med andra att göra. Men det är bara så att vill du uppnå något så måste du ge av dig själv.
Universum har lagar, både vetenskapligt bevisade & andra. En av dessa lagar är att du kan inte få något för inget & därför är empati en av de fem grundpelarna i Livets Kung Fu & en oumbärlig egenskap vad du än vill klara av.
Dessa fem områden är avgörande om du vill skapa nya vanor, få balans i livet & därmed Styra Ditt Liv Dit Du Vill. Läs dem, skriv ut dem, skriv av dem, reflektera över dem, lev dem & diskutera dem på caféer. Se helt enkelt till att de blir naturliga i ditt liv - Goda Vanor.
See U
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar