Enkelhet i vardagen

Enkelheten i vardagen skapar du genom att se saker/situationer som de är och inte hur du känner dig när du befinner dig i dem. Vi lindar oftast in känslor i situationer som dyker upp i vardagen istället för att helt enkelt se situationerna precis som de är.

Har du tänkt på att 2 personer kan befinna sig i samma situation och ändå ha olika uppfattningar om den?

Titta runt nästa gång när du sitter i en bilkö, observera människorna. Hur kommer det sig att en förare är stressad/arg medan en annan ser mer avslappnad ut? Båda befinner sig ju i samma situation.

Hur agerar du om du råkar komma åt kaffekoppen på morgonen? Vi kan sitta och svära ett tag och blandar in känslorna. Situationen blir dock inte bättre, kaffet hamnar kanske på mattan. Vi kan istället inse situationen, "ok, jag spillde kaffet och för att inte få kaffet på mattan behöver jag torka upp fort som bara den”.
Verkligheten är som den är. Först när du har accepterat den som du kan ta aktioner för ändringar, hur enkelt som helst.

Hur enkelt du vill leva är upp till dig själv