...en av Spa-stationerna på vårt träningscenter visade det sig. Förutom Yoga, gym, spinning, combat & allt så ingick visst hela Spa-avdelningen i våra sommarträningskort. Så då blir det ju gärna en tur in dit efter ordinarie pass och favoriten är en iskall dusch med smak av mynta. Då gäller det att välja: antingen hyperventilera och andas med de översta lungblåsorna med tandpress och alla muskler på spänn eller avslappning och låta sig smekas av små bäckar av mynta. Det handlar om förhållningssätt och Vad Väljer Jag?
Det är lite som en tårtbit ur livet. När man väl står där i duschen så kan man inte påverka kylan eller doften eller smaken. Den bara är där och Jag måste förhålla mig till det. Jag kan såklart fly & gå därifrån, men då är det bara varsågod och börja om för att nå dit jag innerst inne vill.
Jag har lärt mig att sträva efter mod till att använda min energi till det jag Kan påverka & spara min energi i lägen som jag inte kan påverka. Övningen är att träna sig i att bli medveten om skillnaden.
(Klippet är från filmen Saving Grace)
See U
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar